Zohar Palti, ex alto mando del Mossad y del Ministerio de Defensa israelí, aseguró que …
Leer más »¿Cuánto ejercicio se necesita para bajar de peso y reducir grasa corporal de forma efectiva?
Un metaanálisis reciente reveló la cantidad exacta de minutos semanales de actividad física necesarios para adelgazar y proteger la salud En un mundo donde la obesidad afecta a cerca del 50% de la población adulta, la pregunta sobre cuánto ejercicio se necesita para bajar de peso de manera efectiva cobra cada vez más relevancia. Un metaanálisis publicado en JAMA Network …
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