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Un metaanálisis reciente reveló la cantidad exacta de minutos semanales de actividad física necesarios para adelgazar y proteger la salud En un mundo donde la obesidad afecta a cerca del 50% de la población adulta, la pregunta sobre cuánto ejercicio se necesita para bajar de peso de manera efectiva cobra cada vez más relevancia. Un metaanálisis publicado en JAMA Network …

Una hierba común de cocina esconde grandes propiedades diuréticas, antioxidantes y depurativas, ideales para cuidar el sistema urinario. El funcionamiento de los riñones es esencial para mantener el equilibrio del organismo. Estos órganos filtran alrededor de 180 litros de sangre por día, regulan la presión arterial y eliminan toxinas. Y aunque existen tratamientos médicos para afecciones renales, ciertas infusiones naturales …

Los jóvenes tenistas compartirán cancha en el dobles mixto del US Open, y su cercanía fuera del court no pasó desapercibida. ¿Romance en puerta o solo amistad de años? Mientras Wimbledon se acerca, el mundo del tenis gira la vista hacia otra pareja que no está en los rankings, pero sí en el centro de atención: Carlos Alcaraz y Emma …