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Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario y uno de los divulgadores de salud y deporte más influyentes de habla hispana, lo tiene claro: caminar está bien, pero el verdadero ejercicio imprescindible para las mujeres, especialmente a partir de los 50, es el trabajo de fuerza. En sus redes sociales, donde comparte consejos que rompen mitos del fitness, Vázquez insiste en …

Instagram anunció el lanzamiento global de tres nuevas funciones que buscan mejorar la forma en que los usuarios interactúan y comparten contenido en la plataforma, manteniendo un fuerte enfoque en la privacidad y el control personal. Las novedades incluyen un botón de republicación (“repost”), un mapa social para compartir ubicaciones en tiempo real y una pestaña “Amigos” en la sección …

Colombia vive días de luto tras la muerte del senador y exprecandidato presidencial Miguel Uribe Turbay, quien falleció este lunes a la 1:56 de la madrugada en la Fundación Santa Fe de Bogotá, luego de más de dos meses en la Unidad de Cuidados Intensivos. El legislador murió a causa de un derrame en el sistema nervioso central, consecuencia directa …