Muchas personas asumen que levantarse una o dos veces por la noche para ir al ba\u00f1o es algo completamente normal, casi inevitable con el paso de los a\u00f1os. Sin embargo, los especialistas en urolog\u00eda y medicina del sue\u00f1o advierten que este h\u00e1bito \u2014conocido m\u00e9dicamente como nicturia\u2014 puede ser la se\u00f1al de alerta de condiciones de salud que merecen atenci\u00f3n y no deben ignorarse.<\/p>\n
La nicturia se define como la necesidad de despertar durante el sue\u00f1o nocturno para orinar, al menos dos veces por noche. Si bien en adultos mayores puede ser m\u00e1s frecuente debido a cambios naturales del envejecimiento, cuando ocurre de manera habitual y con frecuencia alta puede estar indicando un problema subyacente que requiere evaluaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n
Los m\u00e9dicos se\u00f1alan que la nicturia puede ser s\u00edntoma de una amplia variedad de condiciones. Entre las m\u00e1s comunes se encuentran la diabetes tipo 2, la insuficiencia card\u00edaca, la hipertensi\u00f3n arterial y la apnea del sue\u00f1o. Tambi\u00e9n puede estar relacionada con problemas de la pr\u00f3stata en hombres \u2014como la hiperplasia benigna de pr\u00f3stata\u2014 o con infecciones del tracto urinario que no presentan s\u00edntomas evidentes durante el d\u00eda.<\/p>\n
En el caso de la diabetes, los niveles elevados de glucosa en sangre llevan a los ri\u00f1ones a producir m\u00e1s orina de lo habitual como mecanismo para eliminar el exceso de az\u00facar. La insuficiencia card\u00edaca, por su parte, provoca que cuando la persona se recuesta, el l\u00edquido acumulado en las extremidades durante el d\u00eda se redistribuya al sistema circulatorio y los ri\u00f1ones lo procesen durante la noche.<\/p>\n
Uno de los v\u00ednculos menos conocidos por el p\u00fablico general es el que existe entre la nicturia y la apnea obstructiva del sue\u00f1o. Cuando una persona tiene episodios de apnea \u2014momentos en los que la respiraci\u00f3n se detiene brevemente durante el sue\u00f1o\u2014 el organismo genera se\u00f1ales de estr\u00e9s que incluyen la liberaci\u00f3n de una hormona que estimula la producci\u00f3n de orina. El resultado es que la persona se despierta con necesidad de ir al ba\u00f1o, cuando en realidad el problema de fondo es respiratorio.<\/p>\n
Esta conexi\u00f3n es importante porque la apnea del sue\u00f1o sin tratar aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones graves. Identificar la nicturia como posible s\u00edntoma de apnea puede ser el primer paso para un diagn\u00f3stico que cambie la calidad y la esperanza de vida del paciente.<\/p>\n
Los especialistas recomiendan buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica cuando la nicturia ocurre dos o m\u00e1s veces por noche de manera sistem\u00e1tica, cuando interrumpe de forma significativa la calidad del sue\u00f1o o cuando va acompa\u00f1ada de otros s\u00edntomas como sed excesiva, sensaci\u00f3n de ardor al orinar, fatiga cr\u00f3nica o hinchaz\u00f3n en las piernas.<\/p>\n
El diagn\u00f3stico de la causa subyacente suele implicar an\u00e1lisis de sangre y orina, una revisi\u00f3n de los medicamentos que toma el paciente \u2014ya que algunos diur\u00e9ticos o f\u00e1rmacos para la presi\u00f3n pueden favorecer la nicturia\u2014 y, en algunos casos, estudios de sue\u00f1o para descartar apnea.<\/p>\n
Mientras se determina la causa, algunos cambios de h\u00e1bitos pueden contribuir a reducir la frecuencia de los despertares nocturnos. Limitar la ingesta de l\u00edquidos en las dos o tres horas previas a dormir, reducir el consumo de cafe\u00edna y alcohol, y elevar las piernas durante el d\u00eda para evitar la acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos son medidas que los m\u00e9dicos suelen recomendar como parte del manejo inicial.<\/p>\n
Sin embargo, ninguna de estas estrategias reemplaza la necesidad de identificar y tratar la causa de fondo. La nicturia que se repite noche tras noche no es simplemente un inconveniente: puede ser el cuerpo enviando una se\u00f1al que vale la pena escuchar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La nicturia \u2014despertarse m\u00e1s de una vez por noche para ir al ba\u00f1o\u2014 puede ser se\u00f1al de enfermedades como diabetes, insuficiencia card\u00edaca o apnea del sue\u00f1o. Conoce sus causas y cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6922,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yb_kicker":"","_yb_byline":"","_yb_home_slot":"","_yb_featured":"","_yb_live":"","_yb_source_name":"","_yb_source_url":"","_yb_source_logo":"","_yb_embed":"","_yb_related":"","_yb_correction":"","_yb_correction_date":"","_yb_sponsor":"","_yb_sponsor_url":"","_yb_photo_credit":"","_yb_expire":"","_yb_expire_action":"","_yb_noindex":"","footnotes":"","_n24_title":"","_n24_desc":"","_n24_kw":""},"categories":[5],"tags":[1349],"class_list":["post-6931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-principal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6931"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6950,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6931\/revisions\/6950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticias24.net\/repaldp2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}